Tain parr roeaarronekyaww narkyin raung rammhutwayko saatsar hcaytae naeelam

Tain parr roemha paung aoutpine taitshout hkyaysaloneaahti narkyin raung ramtae waydanarkalaee t k y ko hkanrahkaat tae waydanar par . Aakyawwtway raungramnar kyin pyesorain nout kyaww , nanroe , duu aoutpine mhartwaymhar pyinnhtaantae narkyinmhu waydanarko hkanhcarrr taatpartaal .

Taithkyahoetsorain hkyayhtoutmha t sait sait narkyin hkanhcarrratarmyoelaee shitaatpartaal. De lo narkyinmhu myoehar hpyithpyithkyinn kus maalsoraintot aamyansone pyawwatkainn ninepartaal . Raungramnar kyinmhutwayko aainmharpell saatsaraaung lotelhoetratae naee shipartaal . Hkyayhtoutko sayy hcain kus ramharpar .

Denaeekatot hkanatar yaryenarkyinmhuko saatsar hcaytae naee sarhpyitpyee taat kyawmnarrlaitae sararwaannae kusatarkatot aakaunggsone par . Hkyayhtoutko sayy hcainhphoet aahkyane( 10) minaitloutpell lo tarmhoet aaramkyeelaee aahkyanepayyhcarar malosalo loteratar laee aaram lwalpartaal.

Aarainsone hkyayhtout hcainhphoet aasainpyaytae ray j lonetaithkuko yuu par . Pyeeraintot aaederay jalone htellko raynway( hkyayhtout hcain nine rone aapuu) ( 10) le tarko htany par . Pyeeraintot paannsee shar l kar rai(apple cider vinegar) tait letar htany par . Pyeeraintot sarr laattaitsotehcar lout htany par . Sarrtwayko pyawaaung mwhaay par .

Sarr laee pyawpyee mwhaaytarlaee nhaan pyesoraintot hkyayhtoutko hcapyee sayy hcain nine parpye . Raynway aayyswarrtae aahti aanaeesone( 10)minaitlout hcainpayyhphoet lopartaal . Hcainpyeeraintot hkyayhtoutko ray hkyawwat aaungsotepyee aiutyar wain par . Hkyayhtout sayy hcaintarkotot nyaaiutyar mawainhkain lote par . Nouttaitnae manaatmhartot hkyayhtoutko hkyay byaungnae lamshouttarmyoe shawin par .

Hkyayai t ( shoet) hkyay nyhaut hpinaut a parrko hceepyee lamshout payypar . Ht m aakyaain lote ronenae nar kyayin mhuwaydanar sisisarsar saat sar hcaypartaal . Naehcainponemhaan aahkyanerarain rasalo lote payyninepartaal.

Credit : Original Writer